Ontspannen Spieren door een Granaatappel

Door Samantha

Vind je sporten altijd erg fijn, maar die spierpijn achteraf niet? Grijp niet direct naar een pijnstiller, maar probeer eens een granaatappel. Granaatappels hebben namelijk de kracht om spierpijn te genezen!

Wat is spierpijn?

Spierpijn is een gevoel van pijn aan de spieren. Het kan onder andere aanvoelen als een brandend of vermoeiend gevoel, maar je kunt het ook duidelijk merken als je je spier niet meer goed kunt belasten. Spierpijn kan meerdere oorzaken hebben, een veel voorkomende oorzaak is overbelasting van de spieren tijdens het sporten. Maar spierpijn kan ook een symptoom zijn van een infectieziekte of van bijvoorbeeld letsel, zoals een spierscheurtje.

Hoe natuurlijk is een granaatappel?

Granaatappel is een natuurlijke vrucht en is al eeuwenlang bekend. De granaatappelboom is een oeroude boom met vele natuurlijke krachten. Deze krachten bestaan uit het symboliseren van de krachten en het weerstandsvermogen van de natuur, de diversiteit van de boom in de eenheid van het leven en het vermogen tot vernieuwing en regeneratie. Granaatappels staan ook symbool voor vruchtbaarheid vanwege hun vele zaden.

Granaatappels zijn een natuurlijke bron van kalium, vitamine C, maar vooral polyfenolen. Polyfenolen zijn een grote groep natuurlijke stoffen die gevonden worden in planten. Ze worden over het algemeen onderverdeeld in lignanen, cumarinen, stilbenen, flavonoïden, neoflavonoïden, isoflavonoïden, chinonen, hydrolyseerbare en gecondenseerde tanninen. Deze natuurlijke stoffen helpen het immuunsysteem van mensen te versterken.

Er is gebleken dat granaatappels 3 tot 4 maal meer polyfenolen bevat dan rode wijn, druivensap of groene thee.

Werking van granaatappel bij spierpijn?

Granaatappels staan ook beter bekend als een NSAID. NSAID is een ontstekkingsremmende medicatie zonder steroïden. We gebruiken eerder ontstekingsremmers als ibuprofen of een aspirine. Een granaatappel heeft precies dezelfde werking alleen is het puur natuur en dat betekent dat er geen schadelijke stoffen inzitten.

Granaatappels hebben dus ook de kracht om spierschade door fysieke inspanning aan te pakken. Granaatappel bevordert en versterkt de opperhuid waardoor we sneller van onze klachten af zijn.

Groot voordeel

Granaatappels hebben nog een groot voordeel. Het heeft een aangename zuurzoete smaak waardoor het absoluut niet vies smaakt en ook niet vervelend is om in te nemen. Heb je last van spierpijn, grijp dan niet meteen naar je medicijnkastje maar probeer eens een granaatappel. Het is een natuurlijk product zonder chemische stoffen. Verse granaatappels zijn in Nederland alleen verkrijgbaar van oktober tot en met december maar er bestaan ook granaatappelcapsules, die het hele jaar door verkrijgbaar zijn met exact dezelfde werking. Zeker de moeite waard om in huis te hebben.

Belangrijk om te weten

Granaatappels zijn niet alleen belangrijk om je te helpen bij spierpijn, maar heeft ook nog een hele belangrijke functie voor zowel je hart als huid. Granaatappels heeft dus meerdere speciale functies voor het menselijk lichaam.